Вода бере участь у всіх обмінних процесах організму людини, тому без неї неможливе існування. Щодня ми вживаємо її для підтримки балансу рідин в організмі, постачання кисню і виведення продуктів метаболізму. Проте не вся вода однакова. Її властивості значною мірою залежать від кількості розчинених у ній мінеральних речовин і її природного походження.

На полицях аптек і магазинів часто можна зустріти бутильовану воду трьох типів: столова, лікувально-столова та лікувальна. Люди іноді плутають їх, думаючи, що всі вони корисні однаково, але це не так. Вони різні за складом, рекомендаціями до вживання, дозуванням мінералів та смаком. Щоб правильно обрати воду для щоденного вживання, важливо знати, чим саме відрізняються ці категорії. Наприклад, лікувальна вода не повинна споживатися безконтрольно, оскільки вона використовується як ліки в певних дозах лікарем. Натомість столову воду можна безпечно вживати щодня. А ще її можна замовити на fozzyshop.ua.

 

Від щоденного вживання до терапії: класифікація мінеральних вод

Найпоширенішим варіантом для щоденного споживання є столова мінеральна вода, яка містить невелику кількість мінеральних солей і зазвичай використовується для втамування спраги, приготування їжі та напоїв. Лікувальна та столова вода, з іншого боку, мають більш багатий склад і можуть значно вплинути на стан здоров’я людини. Щоб розібратися в їхніх відмінностях, слід використовувати класифікацію, яка базується на мінералізації. Розглянемо детальніше:

  1. Столова вода — містить не більше 1 грама розчинених мінералів на літр. М’який, приємний смак легко втамовує спрагу. Її можна споживати в будь-якій кількості. Часто використовується для приготування харчових продуктів і напоїв.
  2. Лікувально-столова вода — містить від 1 до 10 грамів мінеральних солей на літр. Може покращити травлення, обмін речовин, функцію печінки та нирок. Хоча вона рекомендується як профілактичний засіб, її не варто вживати у великих кількостях щодня. Найкраще її пити після консультації лікаря.
  3. Лікувальна вода — містить понад 10 грамів мінералів на літр. Використовується для лікування певних захворювань, таких як проблеми зі шлунково-кишковим трактом, нирками та порушення обміну речовин. Призначається лише лікарем у строго визначених дозах і тривалості. Не підходить для постійного споживання.

Як бачимо, столова вода більш нейтральна, тому її можна пити щодня без обмежень. Лікувальна вода взагалі використовується як медичний засіб лише під контролем лікаря. Усвідомлення відмінностей між ними допоможе вам уникнути помилок у щоденному вживанні та зробити їх максимально корисними для вашого організму. Вода — це не лише джерело життя, але й природний «лікар», який при правильному використанні збереже наше здоров’я.