Советы по уходу за волосами в зимний период

Зимой волосы подвергаются суровым испытаниям, потому что холодный воздух на улице и сухой в помещениях, резкие перепады температур и ношение головных уборов негативно влияют на состояние прядей. Чтобы сохранить здоровье локонов в это время года, необходимо уделять особое внимание уходу за ними, а также принимать специальный витамин для волос — биотин (В7) — или комплекс витаминов. Как именно необходимо ухаживать за шевелюрой — рассказываем в статье.

Увлажнение — залог здоровья

Зимой локоны часто страдают от недостатка влаги, особенно в условиях сухого воздуха отапливаемых помещений. Поэтому достаточное увлажнение становится ключевым аспектом ухода зимой. Для этого рекомендуется выбирать шампуни и кондиционеры с увлажняющими ингредиентами: глицерином, маслами, протеинами, которые помогают удерживать влагу в структуре волос и предотвращать их пересыхание. Особенно от сухости страдают кончики волос, поэтому их необходимо увлажнять и питать дополнительно. Для этого подойдут разнообразные легкие сыворотки и масла: аргановое, кокосовое, виноградных косточек.

Один-два раза в неделю рекомендуется применять питательные маски и бальзамы, которые глубоко увлажняют и восстанавливают структуру. Рекомендуется выбирать косметические продукты с маслами, гиалуроновой кислотой, кератином, пантенолом — эти ингредиенты помогут сохранить локоны мягкими и и блестящими даже во время суровых зимних холодов.

Правильное питание

Зимой волосам нужен не только уход, но и питание. Баланс витаминов и минералов очень важен для поддержания их здоровья и красоты. Особенно важны витамины группы B, витамин D, цинк, железо, омега-3 жирные кислоты. Они способствуют укреплению волосяных фолликулов, предотвращают выпадение волос и улучшают их структуру. Получать нужный комплекс витаминов и минералов можно с определенными продуктами или посредством приема специальных БАДов, которые представлены на сайте: https://rozetka.com.ua/vitamins/c274789/naznachenie-188858=dlya-zdorovya-kogi/.

Защита от перепадов температур

Резкие температурные перепады — еще один фактор, негативно влияющий на состояние волос зимой, который делает их ломкими и тусклыми. Чтобы защитить локоны от холодного воздуха, при выходе на улицу стоит надевать шапку или капюшон. Желательно, чтобы головной убор был сделан из шерсти или хлопка, которые дают коже головы дышать и не вызывают образование статического электричества.

Минимизация использования термоинструментов

Частое использование фена, утюжков и плоек зимой может значительно ухудшить состояние волос, потому что термическое воздействие в сочетании с сухим воздухом пересушивает и повреждает шевелюру. В холодное время года рекомендуется чаще включать на фене холодный обдув, а перед использованием любых термоинструментов наносить защитные средства. Они создают невидимую пленку, которая оберегает волосы от перегрева и потери влаги.